Porady (37)

Jak zwiększyć swoją odporność na stres? Długotrwały stres może mieć negatywny wpływ na nasze zdrowie psychiczne i fizyczne, prowadząc do różnych chorób i zaburzeń. Sprawdź jak z nim walczyć. (...)

Zobacz najlepsze triki do prasowania. Prasowanie zwykle kojarzy się nam z przykrym obowiązkiem. Musimy to robić, jednak zwykle nie sprawia nam to większej przyjemności. Niektórzy wręcz nie znoszą tej czasochłonnej czynności. Istnieją jednak sposoby, aby ułatwić sobie prasowanie. (...)

Domowe sposoby na wilgoć i parujące okna Okna w Twoim domu parują, a Ty nie wiesz jak poradzić sobie z tym problemem? Śpieszymy z odpowiedzią! (...)

Kobiety czują się niewystarczające dobre. Kiedy kobieta czuje się niewystarczająco dobra, to próbuje udowodnić innym osobom, że jest odwrotnie i robi wtedy różne rzeczy, które tak naprawdę jej szkodzą – mówi w rozmowie z nami Małgorzata Trzaskowska, life coach dla kobiet, autorka książek "Jesteś wartościowa" (...)

Sprawdzone sposoby na kaca Sprawdzony sposób na kaca jest tylko jeden - nie pić, ale mamy kilka rad dla tych, którzy nie stosują się do pierwszej zasady. Przeczytajcie zatem jak radzić sobie z kacem. (...)

Istnieje gatunek ryb, którym podawany jest hormon pozyskiwany z moczu ciężarnych kobiet Hormony pozyskiwane z moczu ciężarnych kobiet, antybiotyki, zmodyfikowanie genetycznie pasze — to tylko niektóre substancje podawane rybom hodowlanym. Sprawdź, których ryb nie kupować na zbliżające się święta. (...)

Jak kupić dobrą rybę? Świeżość ryby poznasz po śluzie, oczach, skrzelach i tuszy. Sprawdź też skład mrożonej ryby i jej pochodzenie. Specjalista podpowiada, jak kupić dobrą rybę i nie dać się oszukać. (...)

Jak rozmawiać z dzieckiem o śmierci? Śmierć to trudny temat dla dorosłych. Niełatwo nam o niej rozmawiać, jeszcze trudniej poruszać ten temat z dziećmi. Co zatem zrobić, gdy małe dziecko zapyta nas z lękiem: “Czy ty umrzesz”? Poprosiliśmy o porady specjalistki. (...)

Ból podczas miesiączki? Miesiączka to coś, przez co regularnie przechodzi każda kobieta. Chociaż wydaje się, że jest czymś łatwym, przetrwanie tych paru dni u niektórych pań to prawdziwa batalia z organizmem. Przedstawiamy kilka skutecznych sposobów na złagodzenie bólu menstruacyjnego. (...)

Sołtyska zachwycona swoim wyglądem Kamila Czech - wizażystka i stylistka brwi z Zaborowic pokazała jak zrobić codzienny makijaż, jak dbać o swoją skórę, by długo wyglądać zdrowo i młodo. (...)

Kiedy jedzenie staje się nałogiem Kompulsywne jedzenie czyli uzależnienie od jedzenia stało się już chorobą cywilizacyjną. Co to jest kompulsywne jedzenie, jak rozpoznać objawy uzależnienia od jedzenia i najważniejsze, czy można się wyleczyć z kompulsywnego jedzenia? Odpowiedzi na te pytania znajdziecie w tekście Agaty Szalewskiej. (...)

Jak zdobyć zdobyć lepszą pracę i uwierzyć siebie? Nasza ekspertka podpowiada nie tylko jak zdobyć pewność siebie w pracy, ale też jak osiągnąć sukces w życiu. Magdalena Koźmala - terapeutka kobiet, coach, ekspertka budowania poczucia wartości mówi o tym, jak się ubierać i malować do pracy, jak nie (...)

Te krzewy kwitną i pachną zimą. Oczary, to krzewy, które kwitną i pachną zimą. Dlaczego warto je mieć w ogrodzie? Gdzie i jak sadzić oczary, jakie odmiany oczarów pachną i jak kwitną zimą? O tym wszystkim piszę w tym tekście. Dowiesz się z niego również (...)

To warto zrobić w ogrodzie w styczniu. Oto spis rzeczy, które warto zrobić w ogrodzie lub dla ogrodu w styczniu. To dobry miesiąc na bielenie drzew, stratyfikację nasion, sprawdzenie roślin, szczególnie tych kwitnących. Możemy w tym miesiącu zasadzić choinkę. Kiedy i jak wykonać te czynności? Dlaczego warto (...)