Jak skutecznie i szybko schudnąć? Wszyscy mówią, że szybkie odchudzanie to trudna sprawa. Ale co powiesz na 5 prostych zasad, które nie tylko ułatwią Ci schudnięcie, ale też zminimalizują uczucie głodu? (...)

Klaudia schudła 140 kg Kiedy waga Klaudii osiągnęła 205 kilogramów usłyszała od lekarza, że nie dożyje swoich 35 urodzin. Wtedy postanowiła zawalczyć o swoje zdrowie. Schudła 140 kilogramów. Przeczytajcie rozmowę z Klaudią, która wraz z utratą wagi rozpoczęła nowe życie. (...)

reklama

Była uznawana za najgrubszą kobietę na świecie. Uznawana za najcięższą kobietę na świecie, Catrina Raiford zmagała się z nadwagą, której kulminacją był moment, gdy ważyła ponad 430 kg, co stanowiło śmiertelne zagrożenie. Momentem zwrotnym w życiu stał się pobyt w szpitalu, do którego została przetransportowana za pomocą (...)

Magda schudła już ponad 40 kg Schudnąć Magda próbowała już kilkukrotnie. Efektem jednej z diet było dodatkowe 20 kilogramów nadwagi. - Teraz rozumiem, że nie można zbyt pochopnie rezygnować z wszystkiego, ponieważ to właśnie taka postawa często prowadzi do efektu jo-jo - mówi. (...)

Nie możesz schudnąć? Czy mimo wszelkich starań, nie możesz pozbyć się zbędnych kilogramów? Liczysz kalorie, regularnie ćwiczysz i dbasz o jakość posiłków, ale twoja waga pozostaje na stałym poziomie? Możliwe, że jesteś ofiarą leptynooporności. (...)

reklama

Czy można jeść dużo i chudnąć? Przedstawiamy dwie diety, w których nie musisz ograniczać jedzenia, a mimo to schudniesz nawet 7 kilogramów w dwa tygodnie. (...)

Naukowcy wybrali najzdrowszą dietę świata. Corocznie US News & World Report tworzy ranking skuteczności różnych diet. Na szczycie znalazła się dieta, która od kilku lat cieszy się coraz większą popularnością również w naszym kraju. (...)

Jak skutecznie pozbyć się tłuszczu na brzuchu? Choć nie ma magicznej pigułki ani jednego konkretnego produktu, który automatycznie spalałby tłuszcz z brzucha, istnieje kilka produktów, które mogą wspomóc ten proces. (...)

reklama

Skuteczne i zdrowe odchudzanie Jak schudnąć zdrowo i skutecznie, unikając efektu jo-jo? Przeczytajcie rozmowę z dietetyczką Martą Kłopocką. (...)

Patrząc na stare zdjęcia widzę nieszczęśliwą, spuchniętą i chorą osobę Alicja przez 20 lat walczyła bezskutecznie z otyłością. Dziś patrząc na zdjęcia, trudno uwierzyć, że na każdym z nich widzimy tę samą osobę. (...)

Dzięki niej Adele schudła prawie 50 kg Stosując dietę SIRT brytyjska piosenkarka Adele schudła prawie 50 kg. Na czym polegają tajniki produktów sirtfood? (...)

reklama

Schudła 40 kilogramów nie stosując żadnych diet Schudła 40 kilogramów nie stosując żadnych diet, ani nie korzystając z konsultacji dietetycznych. Przeczytajcie rozmowę z Kasią — kobietą, która stanie się z pewnością inspiracją dla wielu z Was. (...)