To pomoże Ci wzmocnić odporność! Możecie same, naturalnie wzmocnić odporność. Agata Szalewska - dietetyk kliniczno-sportowy podpowiedziała nam, które składniki diety powinniśmy wykorzystać w przygotowaniu układu immunologicznego (układu odpornościowego) do walki z infekcjami. Przygotowaliśmy też dla Was przepisy na rozgrzewający napój imbirowy z cytryną. (...)

Domowe maseczki na twarz. Dziś sprawdzone przepisy na domowe maseczki na twarz, które bardzo łatwo przygotować. Po co wydawać pieniądze na drogie kosmetyki, skoro możemy zrobić sobie SPA w domu. (...)

reklama

One ratują ludzi. Poznajcie strażaczki - kobiety z OSP. Wyjeżdżają do akcji, prowadzą wozy bojowe, są prezeskami zarządów OSP. (...)

4 przepisy na świąteczne pierniki. 4 przepisy na świąteczne pierniki otrzymaliśmy od naszych Czytelniczek: Agnieszki, Marii, Moniki i Marioli. Dziewczyny podpowiadają jak zrobić pyszne tradycyjne pierniki oraz lukier. (...)

Jak kupować perfumy? Jak kupować perfumy? Oto pięć dobrych rady, które pomogą Ci dobrać zapach i nie dać się oszukać. Piszemy o tym czym różnią się perfumy od wody toaletowej i jak aplikować dany rodzaj zapachu. (...)

reklama

Kapitan Olga służy w wojsku Kapitan Olgę Bieniek do munduru ciągnęło zawsze. W wojsku pracuje od kilku lat i bardzo lubi swoją pracę, ale pasją stało się tworzenie podcastów, najpierw o książkach, a ostatnio również o rozwoju. (...)

Nie wiedziałaś, że można to zrobić suszarką do włosów Zastosowania suszarki do włosów mogą być różne. Może to dla niektórych osób zaskakujące, ale suszarka do włosów przyda się w wielu sytuacjach życia codziennego. (...)

Jak sprawdzić czy miłość jest prawdziwa? Ile warta jest miłość w dzisiejszych czasach? Przyjaźń? Miłe chwile przy wspólnym posiłku z najbliższymi? Ktoś kiedyś powiedział, że nie można wycenić miłości, ale czy na pewno? (...)

reklama

Potrafi zaklinać konie. Specjalistka od koniobowości - Edyta Pilarczyk rozmawia z końmi i rozumie je. Jest trenerką jeździectwa naturalnego. Jej klacz - Hiszpanka chodzi za nią jak pies, przytula się. Edyta nie wydaje jej poleceń, wystarczy, że pomyśli, zrobi drobny gest, a (...)

Wszystko co powinnaś wiedzieć porodzie. Pierwszy poród jest ogromnym stresem dla kobiety. Dlatego warto się do niego odpowiednia przygotować, by było łatwiej go przejść. Poprosiliśmy specjalistę - ginekologa położnika o odpowiedzi na pytania, które najczęściej nurtują ciężarne kobiety. (...)

Jak dopasować cień do tęczówki oka? Jak dopasować cień do tęczówki oka radzi dr Marek Borowiński - specjalisty od psychologii koloru. Warto dobierać cienie do koloru naszej tęczówki, by makijaż był spójny z naszą urodą. (...)

reklama

Ten ogród cieszy oko jesienią. Jesienny ogród zachwyca. Mieni się wszystkimi barwami liści i kwiatów. U mnie w ogrodzie właśnie rozkwitły pierwsze ciemierniki. Cieszę się też kwiatem karczocha. Zapraszam do swego ogrodu i zachęcam Was do przesyłania zdjęć swoich cudownych rabat. Cieszmy się wzajemnie inspirujmy. (...)

Wiatr i lód wbijały się w każdą część twarzy. Brakowało powietrza Zdobyła Elbrus - najwyższy szczyt Kaukazu. Choć nie było łatwo - Nogi grzęzły w śniegu, trzeba było uważać na szczeliny wypełnione wodą. Plecak nie dawał odetchnąć, czułam się jakby miażdżył mi barki. Słońce paliło niesamowicie, ale przy postoju na dłuższą (...)

Lubisz robić to z facetami, czy wolisz z kobietami? Kobiety dzielą się na te, które uwielbiają robić wszystko ze swoim facetem i te, które wolą niektóre rzeczy robić z przyjaciółkami. Należę do tych drugich i mój mąż chyba jest z tego zadowolony. (...)

reklama