Wybierasz się na narty? Zastanawiasz się jak ćwiczyć przed wyjazdem na narty? Mamy dla Ciebie 5 idealnych ćwiczeń, które warto robić przed wyjazdem. Nasi instruktorzy podpowiadają i pokazują, jak robić to dobrze. (...)

Mamy dla Ciebie horoskop na 2022. Zastanawiasz się jaki będzie rok 2022? Mamy dla Ciebie wyjątkowy horoskop przygotowany przez astrologa Macieja. Czy się sprawdzi? Opowiesz nam za rok. Tymczasem zapraszamy do przeczytania horoskopu dla kadego znaku zodiaku. (...)

reklama

Sprawdzone sposoby na kaca Sprawdzony sposób na kaca jest tylko jeden - nie pić, ale mamy kilka rad dla tych, którzy nie stosują się do pierwszej zasady. Przeczytajcie zatem jak radzić sobie z kacem. (...)

Co zrobić, by nie bolały nogi po Sylwestrze? Co zrobić, by nie bolały nogi po tanecznym wieczorze w szpilkach? Nikola Filipiak – kosmetolog, podolog podpowiada, jak pielęgnować stopy, by nie bolały. (...)

Przewoziła bydło i świnie po całej Europie. Paulina Marciniak jest zawodowym kierowcą. Kobieta przewoziła ciężarówką zwierzęta po całej Europie przez kilka lat. Uczestniczyła też w załadunku bydła i świń. Sama sprzątała i dezynfekowały pojazdy. W rozmowie z Elżbietą Rzepczyk opowiada o o dość nietypowym zajęciu. (...)

reklama

Pokochacie ten sposób przyrządzania karpia. Oto prosty sposób, jak przyrządzić karpia w piekarniku. Pokochacie, go bo jest bardzo łatwy, a karp wychodzi przepyszny - ma chrupiącą skórkę i opływa masłem. Najważniejsze jest jednak to, że oszczędzacie czas i nie musicie stać nad patelnią. (...)

Kwiaty i krzewy, które ozdobią ogród zimą. Czy są kwiaty i krzewy kwitnące zimą w ogrodzie? Oczywiście, że tak! Jest ich nawet całkiem sporo. Poznajcie rośliny, które będą cieszyć Was w ogrodzie od późnej jesieni do wiosny. (...)

Emerytki otworzyły niezwykłą pracownię. Pracownię Szwagierek stworzyły dwie byłe nauczycielki. Wiesława Łuczak i Lidia Janicka szyją torebki, plecaczki i tworzą okolicznościowe kartki. Połączyło je wspólne hobby i rodzinne więzi, bo są naprawdę szwagierkami. (...)

reklama

To pomoże Ci wzmocnić odporność! Możecie same, naturalnie wzmocnić odporność. Agata Szalewska - dietetyk kliniczno-sportowy podpowiedziała nam, które składniki diety powinniśmy wykorzystać w przygotowaniu układu immunologicznego (układu odpornościowego) do walki z infekcjami. Przygotowaliśmy też dla Was przepisy na rozgrzewający napój imbirowy z cytryną. (...)

Domowe maseczki na twarz. Dziś sprawdzone przepisy na domowe maseczki na twarz, które bardzo łatwo przygotować. Po co wydawać pieniądze na drogie kosmetyki, skoro możemy zrobić sobie SPA w domu. (...)

One ratują ludzi. Poznajcie strażaczki - kobiety z OSP. Wyjeżdżają do akcji, prowadzą wozy bojowe, są prezeskami zarządów OSP. (...)

reklama

4 przepisy na świąteczne pierniki. 4 przepisy na świąteczne pierniki otrzymaliśmy od naszych Czytelniczek: Agnieszki, Marii, Moniki i Marioli. Dziewczyny podpowiadają jak zrobić pyszne tradycyjne pierniki oraz lukier. (...)

Jak kupować perfumy? Jak kupować perfumy? Oto pięć dobrych rady, które pomogą Ci dobrać zapach i nie dać się oszukać. Piszemy o tym czym różnią się perfumy od wody toaletowej i jak aplikować dany rodzaj zapachu. (...)

Kapitan Olga służy w wojsku Kapitan Olgę Bieniek do munduru ciągnęło zawsze. W wojsku pracuje od kilku lat i bardzo lubi swoją pracę, ale pasją stało się tworzenie podcastów, najpierw o książkach, a ostatnio również o rozwoju. (...)

reklama