Truskawkowe szaleństwo właśnie się zaczęło! Oto jeden przepisów, który nas zachwycił. Spróbujesz raz i zawsze będziesz to robiła. Podajemy na końcu triki, które podkręcą smak sałatki z truskawkami i fetą.
reklama
Dlaczego sałatka z truskawkami pomaga w odchudzaniu?
Tak, truskawki są dobrym wyborem podczas odchudzania. Mają bardzo mało kalorii, są bogate w błonnik, witaminy i składniki odżywcze. To wszystko sprzyja redukcji wagi i utrzymaniu zdrowego trybu życia. Dlatego spróbuj naszej sałatki z truskawkami i fetą.
Sałatka z truskawkami i fetą. Dodaj to zioło
Oto produkty, które będziesz potrzebowała do przygotowania sałatki
- 200 g świeżych truskawek, pokrojonych na połówki lub ćwiartki
- 100 g sera feta, pokrojonego w kostkę
- 50 g rukoli
- Garść świeżej mięty, posiekanej
- 2 łyżki oliwy z oliwek extra virgin
- 1 łyżka octu balsamicznego
- Szczypta soli i świeżo mielonego pieprzu
Jak robić sałatkę z truskawkami? Dodaj ten magiczny składnik. Oto przepis krok po kroku
Sałatkę z fetą i truskawkami robi się bardzo prosto. Ważne, by dodać miętę, która totalnie podkręci smak sałatki.
Przygotowanie:
- Umyj rukolę
- Rozłóż ją na talerzu.
- Dodaj pokrojone truskawki i fetę.
- Posyp posiekaną miętą.
- W małej miseczce wymieszaj oliwę z oliwek, ocet balsamiczny, sól i pieprz.
- Polej sałatkę przygotowanym dressingiem.
reklama
Dodaj te produkty do sałatki, by podkręcić jeszcze bardziej smak
Jeśli jesteś gotowa na eksplozję smaków, to proponujemy dodać do sałatki następujące składnik. Do wyboru lub wszystkie razem. Warto dodać:
- orzechy włoskie - dodają delikatnej goryczki, podkręcają smak i są bardzo zdrowe
- żurawina - bardzo zdrowa, a jej kwaskowość doda charakteru sałatce
- czerwona cebula - najlepiej delikatnie ją uprażyć. Jej słodkość w połączeniu z delikatną nutą kwasowości truskawek oczaruje.
Napiszcie, czy sałatka smakowała i podzielcie się swoimi przepisami w komentarzach.
