Sport (10)

Dlaczego kobiety pokochały pole dance? Uwielbiam treningi pole dance! Swoją przygodę z tańcem na rurze rozpoczęłam trochę ponad dwa lata temu. Oczywiście z dłuższymi lub krótszymi przerwami. Jednak zawsze wracam. A dlaczego? O tym piszę w tekście, z którego dowiesz się kto może ćwiczyć (...)

Wybierasz się na narty? Zastanawiasz się jak ćwiczyć przed wyjazdem na narty? Mamy dla Ciebie 5 idealnych ćwiczeń, które warto robić przed wyjazdem. Nasi instruktorzy podpowiadają i pokazują, jak robić to dobrze. (...)

Pole dance czy taniec na rurze Pole dance kojarzy się niestety jeszcze stereotypowo z nocnymi klubami i tańcem na rurze. Chociaż został uznany za dyscyplinę olimpijską. Ile trzeba ćwiczyć żeby osiągnąć pierwsze efekty i co jest najtrudniejsze? (...)

Kulturystyka - sposób na życie Jagoda Tysiak ćwiczy od kilku lat. Od roku uprawia kulturystykę. To Jej sposób na życie. (...)