Zdrowie (75)

Fizjoterapia uroginekologiczna Fizjoterapia uroginekologiczna jest w Polsce nadal mało znana i często niedoceniana, ale niezwykle ważna i potrzebna, przekonuje Paula Sobieraj — fizjoterapeutka uroginekologiczna z 10-letnim doświadczeniem. (...)

Naturalny napój energetyczny i eliksir życia Sok z brzozy nazwany jest naturalnym napojem energetycznym i eliksirem życia. Wśród osób szukających naturalnych sposobów na poprawę zdrowia i kondycji cieszy się coraz większą popularnością. (...)

Jak wrócić do formy po porodzie? Wiele kobiet już pod koniec ciąży tęskni za intensywną aktywnością i związanymi z nią endorfinami. Marzy o szybkim powrocie do formy. Tyle że szybko w tym przypadku się nie da, a wręcz nie należy! Ciało po trudach ciąży i porodu (...)

Maj to najlepszy moment na jego przygotowanie Syrop z mniszka lekarskiego to skarbnica witamin, minerałów oraz i innych składników, które korzystnie wpływają na nasz organizm. Maj to doskonały moment na jego przygotowanie. (...)

W jaki sposób magnez 400 mg wpływa na zdrowie Czy wiesz, że magnez to jedna z najważniejszych substancji, jakie powinny się znaleźć w diecie? To mikroelement o wielu właściwościach prozdrowotnych, który odgrywa kluczową rolę w funkcjonowaniu organizmu. Niedobór magnezu to niestety powszechny problem, ale może mu zapobiec suplementacja. Dowiedz (...)

„Podpaski w szkole dla każdej dziewczyny” Co piąta uczennica opuszcza lekcje z powodu braku odpowiednich środków higienicznych podczas miesiączki. Program „Podpaski w szkole dla każdej dziewczyny” ma to zmienić. (...)

Cellulit to zmora większości kobiet Cellulit to zmora wielu kobiet i bardzo częsta przyczyna kompleksów. Ten powszechnym problemem skórnym dotyka większości kobiet, niezależnie od wieku, wagi czy kształtu ciała. Szacuje się, że nawet do 90% z nas zmaga się z tym defektem. (...)

Czekolada to szczęście Czekolada to warzywo – usłyszałam kiedyś od rezolutnego 3-latka. Zdecydowanie należy on do szerokiego grona łasuchów. I - jak się później przekonałam – maluch nie był w swej opinii odosobniony. Bo jak przekonują miłośnicy słodkich tabliczek – w końcu czekolada powstaje z ziaren kakaowca. Ot, słodka logika, (...)

Skuteczne i zdrowe odchudzanie Jak schudnąć zdrowo i skutecznie, unikając efektu jo-jo? Przeczytajcie rozmowę z dietetyczką Martą Kłopocką. (...)

Używasz rękawów do pieczenia lub gotujesz ryż w woreczkach? Gotujesz ryż w woreczku, a do pieczenia używasz popularnych rękawów foliowych? Koniecznie musisz to wiedzieć. (...)

Dodatkowe 12 dni urlopu dla kobiet! Jeden dodatkowy dzień urlopu menstruacyjnego wprowadza firma CD Projekt RED znana z produkcji gier takich jak “Wiedźmin” oraz “Cyberpunk”. Ostatnio gigant z dumą poinformował, że w swojej siedzibie wprowadza dodatkowe dni wolnego dla pań. (...)

Te kobiety to bohaterki! Polska Fundacja, która pomaga kobietom doświadczającym przemocy, po przeżyciu gwałtów itd. Czym tak właściwie zajmuje się Feminoteka? Szeroko rozumianą pomocą kobietom, które w życiu spotkały różne, przykre sytuacje. (...)

Mogą zawierać włosy, a niekiedy także zdeformowane zęby We wnętrzu potworniaków mogą znajdować się włosy, skóra lub nawet zdeformowane zęby, u kobiet najczęściej powstają na jajnikach. Czy każdy potworniak to groźny nowotwór? (...)

Jak przestać myśleć zbyt wiele i być Overthinkerem? Myślenie jest całkowicie naturalnym procesem, ale zdarza się tak, że myśli biorą górę i zaczynają nas przerastać. Co zrobić, aby temu zapobiec i nie stać się tzw. „overthinkerem”?  (...)