Gdzie w Polsce żyje się najdłużej? Jak wynika z badań Eurostatu, średnia oczekiwana długość życia w Polsce wynosi 75 lat. Okazuje się jednak, że są regiony w naszym kraju, gdzie mieszkańcy żyją dłużej. Kobiety przeżywają o kilka lat mężczyzn! (...)

Jak poradzić sobie ze stresem? Samodzielne zarządzanie stresem w codziennym życiu i w sytuacjach ekstremalnych: Jak kontrolować poziom stresu, zapewniając sobie lepszy komfort życia oraz radząc sobie w sytuacjach zagrożenia życia i zdrowia (...)

Magda schudła już ponad 40 kg Schudnąć Magda próbowała już kilkukrotnie. Efektem jednej z diet było dodatkowe 20 kilogramów nadwagi. - Teraz rozumiem, że nie można zbyt pochopnie rezygnować z wszystkiego, ponieważ to właśnie taka postawa często prowadzi do efektu jo-jo - mówi. (...)

Czy można jeść dużo i chudnąć? Przedstawiamy dwie diety, w których nie musisz ograniczać jedzenia, a mimo to schudniesz nawet 7 kilogramów w dwa tygodnie. (...)

reklama