Czekolada daje szczęście
Czekolada faktycznie ma na nas zbawienny wpływ. I działa nie tylko na nasze kubki smakowe, ale też na cały nasz organizm. Otóż w ziarnach kakaowca znajdują się substancje, które poprawiają nastrój, relaksują i dają nam szczęście. W końcu fenyloetyloamina zawarta w czekoladzie wydzielana jest także przez mózg człowieka zakochanego. A jak się wtedy czujemy, wie chyba każdy z nas.
Smakuje w każdej formie
Dlatego też, w trosce o nasze zdrowie psychiczne – powinniśmy przynajmniej od czasu do czasu skusić się czekoladę. W niewielkich ilościach – to rada dla tych, którzy dbają o linię – bo to trzeba sobie uczciwie powiedzieć – ten słodki przysmak jest niezwykle kaloryczny.Najszybciej sięgniemy po zwykłą tabliczkę czekolady. Możemy też wybrać – tu z pomocą przychodzą nam cukiernie i ciastkarnie – różne pralinki, czekolady smakowe, z dodatkami czy wspaniałe ciasta czekoladowe. W sezonie warto dodać do takiego przysmaku np. owoce. Na pewno każdy znajdzie coś dla siebie z tych kuszących nie tylko smakiem, ale wyglądem i zapachem słodkości.
Słodki grzeszek
I jeszcze jeden argument – czekolada zapewne doda nam energii. To nie tylko raj w ustach, ale też fantastyczny poprawiacz nastroju. A od jednego ciasteczka czy batonika od razu nie przytyjemy. Nie warto więc odmawiać sobie słodyczy. Bo dla chwil szczęścia można trochę się pomęczyć i spalić nadprogramowe kalorie np. na siłowni.
Gorąca czekolada – 28 gram czekolady gorzkiej 70% rozpuść w 200 gramach 2% mleka. Gdy kostki się rozpuszczą – dosyp do tego 7 gram gorzkiego kakao i porządnie wymieszaj. Całość posyp szczyptą cynamonu i przyprawą korzenną do piernika. Pij gorące, jest pyszne! Szklanka gorącej czekolady ma 281 kalorii.
Mrożona kawa z czekoladą – Do wykonania tego pysznego napoju, idealnego na upalne dni będziesz potrzebować 250 gram wody, 6 gram mlecznej czekolady, 6 gram kawy rozpuszczalnej, 10 gram bitej śmietany oraz 47 gram lodów czekoladowych.
Kawę zalej gorącą wodą, ostudź i włóż do lodówki. Gdy będzie już mocno schłodzona przelej ją do wysokiej szklanki (wysokość około 3/4), dorzuć gałkę czekoladowych lodów, na wierzch nałóż bitą śmietanę i posyp startą czekoladą mleczną. Porcja tego pysznego deseru to 190 kalorii.
Komentarze (0)
Wysyłając komentarz akceptujesz regulamin serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania. Jak to zrobić dowiesz się w zakładce polityka prywatności.